Welche Empfindungswelten stecken in deinen Genitalien?

Über welche Berührungen freuen sie sich?

Und welche Geschichten erzählen sie?

In diesen Schnupperstunden kannst du dich deinen Genitalien widmen. Du findest die Zeit, deine bewusste Wahrnehmung auf sie zu richten und mit ihnen in ein sanftes Spüren zu gleiten. Du kannst erforschen, wie sich verschiedene Berührungsqualitäten an deinen Genitalien anfühlen. Und es gibt Raum auch für deinen theoretischen Wissensdurst und all deine Neugierden rund um Genitalien.

Der Workshop besteht aus zwei angeleiteten Soloübungen zum achtsamen Erforschen deiner Genitalien. Die Übungen laden dich ein, mit deinen Genitalien in Verbindung zu gehen, sie zu spüren und zu berühren. Lust darf dabei auftauchen, doch du kannst dich auch von Wohlgenuss und ganz nüchterner Neugierde treiben lassen. Dazu kannst du dich entkleiden oder stets bekleidet/bedeckt sein.

Abschließend schaffen wir einen Raum in dem Geschichten über Genitalien gehört und geteilt werden können und schenken ihnen so auch einen Platz im Kollektiv.

Inhalte

  • Ankommen in Gruppe & Körper
  • Theorieblock: Genitalien, Vielfalt und Selbstbestimmung
  • Genitalien spüren (Soloübung)
  • Genitalien berühren (Soloübung)
  • Genitalien-Geschichten hören und teilen
  • Dauer: 6 Stunden
  • Gruppengröße: 6-12 Teilnehmende

In diesen Schnupperstunden widmen wir uns unseren Genitalien. Wir nehmen uns die Zeit, unsere bewusste Wahrnehmung auf sie zu richten und mit ihnen in ein sanftes Spüren zu gleiten. Wir schaffen Raum für unsere Neugierde und unseren Wissensdurst rund um Genitalien und wir gehen mit einem Genital Show & Tell in die kollektive Begegnung mit ihnen.

Im Show & Tell hast du die Möglichkeit, deine Genitalien einmal mit ihrer Geschichte, ihrer Persönlichkeit und ihren Empfindungen sichtbar werden zu lassen. Welchen Platz würden deine Genitalien gerne einmal in der Welt einnehmen? Was für eine Botschaft möchten sie mit anderen Menschen teilen? Ganz selbstbestimmt gestaltest du einen Raum zum Geschenk deiner Genitalien. Vielleicht ist das für dich ein Ritual voll von Liebe und Freude oder vielleicht auch eine Zeit, in der deine Genitalien einfach einmal ganz unspektakulär und unaufgeregt präsent sein dürfen. Es ist möglich, dich dabei zu entkleiden, doch nicht notwendig. Schritt für Schritt kannst du schauen, was für dich in diesem Moment richtig ist.

Falls ein kollektives In-Kontakt-Kommen mit Genitalien ein Schritt für dich ist, der dich lockt und aber auch viel Mut verlangt, kannst du gerne auf mich zukommen und wir können darüber sprechen, ob es etwas gibt, das dich im Kurs unterstützen könnte um sicher und mutig deiner Neugierde zu folgen. Du erreichst mich unter nico@vonhieranlust.de

Inhalte

  • Ankommen in Gruppe & Körper
  • Theorieblock: Genitalien, Vielfalt und Selbstbestimmung
  • Genitalien spüren (Soloübung)
  • Genital Show & Tell in Kleingruppen
  • Dauer: 6 Stunden
  • Gruppengröße: 6-12 Teilnehmende

Schnupperstunden Sexological Bodywork

Die Schnupperstunden sind eine Gelegenheit, die Methode Sexological Bodywork unverbindlich kennenzulernen und spielerisch auszuprobieren. Die einzelnen Workshops vermitteln Grundkonzepte des Sexological Bodywork und bieten die Möglichkeit zum praktischen Erfahren. Darin begegnen wir uns als Gruppe und schaffen einen Raum für individuelles und kollektives sexuelles Lernen.

Die Schnupperstunden sind insbesondere auch ein Angebot für alle Menschen, die sich erst vorsichtig an die Außeinandersetzung mit Sexualität im kollektiven Raum herantasten möchten. Nacktheit und sexueller Ausdruck sind willkommen, aber explizit optional. Alle Übungen funktionieren sowohl mit als auch ohne Nacktheit. Als Teilnehmende*r kannst du die Übungen deiner eigenen Komfortzone entsprechend gestalten. Du hast die Möglichkeit, Methoden im Workshop zu erproben und Zuhause in ein tieferes sexuelles Forschen mit ihnen zu gehen.

Die professionelle Haltung von Sexological Bodyworker*innen wird vorgestellt, der Workshop zielt jedoch nicht auf eine Professionalisierung der Teilnehmenden ab.

Die Reihe besteht aus fünf voneinander unabhängigen Workshops. Die Workshops können einzeln gebucht werden.

02.09.2023 – Empfindungen, Bedürfnisse und Grenzen somatisch kommunizieren07.10.2023 – Intentionelles sexuelles Lernen und Erotische Verkörperungspraxis (Orgasmic Yoga)
04.11.2023 – Bewusstes Berühren & Slow Touch Massage
25.11.2023 – Up- & Downregulation entlang unseres polyvagalen Nervensystems
27.01.2024 – Selbstbestimmte Genitalien

Daten

Datum & Uhrzeit: 27.01.2024 13:30 – 19:30

Early Bird Preis bei Buchung bis inkl. 27.12.2023: 72€
Danach Sliding Scale: 78€ Basis / 84€ Regulär / 90€ Support

Ort: 10249 Berlin-Friedrichshain, tba